Ravintostudion palvelut

Ravintovalmennus

Ravintovalmennusta yksilöille, pareille ja ryhmille omien tavoitteiden mukaan joko etänä tai hyvinvointistudion tiloissa Helsingissä. Onko Sinulla jokin liikunnallinen tavoite, johon koet tarvitsevasi ruokavalio-ohjeistusta? Oletko jatkuvasti väsynyt? Oli kyseessä sitten parempi jaksaminen tai kehittyminen liikunnallisesti, niin kanssani onnistut!

Personal training

Opiskelen parhaillaan personal traineriksi. Personal training- palveluita tulossa vuoden 2017 aikana!

Terveellinen reseptiikka
Laadin terveellisiä ruokaohjeita kuvineen tilauksesta ruokalehtiin ja sähköiseen mediaan. Ota yhteyttä ja tee tarjous!

Workshopit ja ruokakurssit

Toteutan tilauksesta workshopeja ja ruokakursseja yksityishenkilöille ja yrityksille! Kiinnostaisiko esimerkiksi liikunnalliset syntymäpäivät tai polttarit kasvismenulla?

Palvelut yrityksille

Laadin yrityksille tilauksesta luentoja/workshopeja liittyen ravitsemukseen. Voimme yhdessä ideoida esimerkiksi toiminnallisen työhyvinvointipäivän ravitsemuksen ympärille. Lisäksi mahdollisuus työntekijöiden ravitsemuskartoitukseen ja firstbeat-mittaukseen.

Email: ravintokovanen@gmail.com
Puh: +358 443532239


HYVINVOINTIA JA ILOA!